Reageer
Nouja, mei is het nog niet en ik vond het van de week af en toe nog best frisjes, maar soms ook al heel lekker en het weerbericht voor het weekend is veelbelovend (bron): Die piekjes gaan naar 14 à … Lees verder
Categorie archief: Loop
Kijk nou, heb ik me zomaar ingeschreven voor een echte, heuse marathon: Het duurt nog even, maar mijn marathondebuut gaat dus later dit jaar plaatsvinden in Istanbul! … Lees verder
Nu ik zo’n mooi horloge heb, kan ik mijn trainingen uitdrukken in leuke plaatjes: Dit is de kern van de atletiektraining van afgelopen dinsdag: twee series van elk negen intervallen: vier van 200, drie van 300 en twee van 400 … Lees verder
Een taaie trainingsweek deze week, en dat komt dan vooral neer op mentaal trainen, in de zin van: de moed erin houden. Dinsdag en donderdag liep ik voor geen meter, en daar waren misschien wel wat verzachtende omstandigheden voor (moe … Lees verder
Nouja, zeg – heb ik me daar zaterdag een heus clubrecord gelopen! (bewijs): (Uhm, niet verder vertellen, maarre…. er had volgens de statistieken eerder nog geen V45 van Rotterdam Atletiek een officiële 25 kilometerwedstrijd gelopen…) … Lees verder
Mijlpaal: vandaag heb ik voor het eerst langer dan een halve marathon hardgelopen. Stel dat ik daarbij eerder dan zo’n 900 meter had ingelopen, dan was mijn maximum tot nu toe dus 22 km. Vandaag heb ik dat opgerekt naar … Lees verder
Gelijk maar de daad bij het woord gevoegd, en een halve marathon gelopen. In Gouda, waar ik vorig jaar mijn PR liep. Doel was om niet zo kapot te gaan als bij de vorige twee halve marathons, en te zien … Lees verder
Goed nieuws: ik ben net goedgekeurd door de fysiotherapeut: de nogal subtiele problemen rond mijn linkerheup en -bekken zijn weg. Dat betekent dat ik weer iets meer gas mag geven met hardlopen, ik ben benieuwd hoe dat dan gaat; binnenkort … Lees verder
Ik heb deze week een lekkere trainingsweek, zo realiseerde ik me gister. En met dat lekker bedoel ik dan wel twee verschillende dingen; de betekenis van het woord verschilt per sport: Lekker lopen is dat ik deze week gelopen heb … Lees verder
Gister kreeg mijn hardlooptraining bij de atletiekvereniging gewoon weer de notatie ‘lekker’ in mijn logboek, dus de nvtb-ellende is achter de rug. Wel lijkt me dat een oorzaak voor mijn moeite met de kou is dat de temperatuur zo jojo’t … Lees verder