Ik ben hier de laatste maanden af en toe ‘gehint’ dat ik dusdanige verschijnselen had dat ik me naar de gynaecoloog had laten doorverwijzen. Daar ben ik woensdag geweest en dat was een opluchting, dus nu het verhaal. Omdat het … Lees verder
Sinds mijn Mallorca-fietsweek is het seizoen losgebarsten, zo voelt het: na een winter waarin hardlopen centraal stond, verdienen nu de andere twee sporten weer meer aandacht. En dat ging meteen al gepaard met de eerste wapenfeiten: Op 29 maart heb … Lees verder
Vorige week gaf ik twee avonden na elkaar een Sportkunstenaar-workshop: eerst op donderdag bij Groen Wellness over sportmythes, de dag erna bij Bike4Travel over trainen voor een fietsvakantie. Het was allebei erg leuk om te doen, met kleine-maar-fijne gezelschappen die … Lees verder
Het waren van die grappen die rondgingen toen ik net oud genoeg was om ze te snappen en nog niet al te flauw te vinden – lang geleden dus. Het waren onmogelijke vragen, namelijk over het verschil tussen één ding, … Lees verder
Ik vond net op de Facebookpagina van JDR Cycling nog een mooie actiefoto van mezelf van twee weken terug, gemaakt door reisleider Rudy (denk ik): … Lees verder
Op 28 augustus 2016 volbracht ik, op mijn 50e, de Ironman van Vichy. Als je meteen daarover wilt lezen: hier staat het verhaal van die dag. Ik begon bijna twee jaar ervoor met dit weblog om te vertellen over de weg erheen, … Lees verder
Als trainingsbegeleider/Sportkunstenaar ben ik de komende tijd bij deze activiteiten betrokken: Zaterdag 11 mei: vrouwen-fietsdag van De Mol Zaterdag 22 juni: Goed-bezig-dag in Overschie (nadere informatie volgt) Als je wilt komen, mail mij dan! … Lees verder
In juni gaf ik ‘m ook al, en die avond was drukbezocht en geslaagd, dus hij gaat in de herhaling, dit keer onder de vlag van Sportkunstenaar: de workshop ‘trainen voor een fietsvakantie’, op 5 april ’s avonds bij Bike4Travel … Lees verder
Als je ouder wordt, kun je het beste wat rustiger aan gaan doen Als je spieren wilt kweken, moet je extra eiwitten eten Als een trainingsaanpak goed werkt voor je vriend(-in), is het dus een goede methode en zal die … Lees verder
Ik had inderdaad griep, ten tijde van mijn vorige post, dus ik was even flink ziek: 3 etmalen koorts, daarna moe en een rottige hoest. Daar kwam bij dat de overgangshormonen me ook weer een enorme poets bakten – ik … Lees verder