Vorige week postte ik over mijn eerste ervaringen met Stox compressiekousen. Hier het vervolg van het experiment. Nog steeds met veel dank voor het mogen uitproberen! Wel ben ik bang dat mijn nieuwe resultaten niet heel positief zijn. Zoals gezegd … Lees verder
Een tijdje geleden werd ik benaderd door mensen van Stox compressiekousen: of ik een paar wilde proberen in ruil voor aandacht op mijn weblog. Hartstikke aardig vond ik dat, en ik wilde dat wel. Belofte maakt schuld, dus hier mijn eerste stukje; er … Lees verder
Zoals ik hier al eerder verteld heb, heeft manlief afgelopen herfst binnen negen weken drie marathons gelopen. Hij heeft over deze Tripel nu een fraai verhaal geschreven http://henkvermaas.blogspot.nl/2015/11/tripel.html Respect, hoor! En ik ben ook wel een beetje trots… Het looptalent is … Lees verder
Ik wil je bedanken voor je trouwe dienst, inclusief de verrassing van zaterdag, en mijn excuses aanbieden voor wat ik je vorige week heb aangedaan. Je vond het lopen van een marathon en al het trainen dat eraan voorafging prima. … Lees verder
We waren nog tot vrijdag in Istanbul, en daar hebben we van genoten, ondanks de ontzettend zere benen. Ik was er eerder geweest, en de stad hield zich prima bij deze hernieuwde kennismaking. Maar man-o-man, wat een spierpijn En sinds … Lees verder
Ik ben rustig begonnen met lopen, en dat ging eigenlijk prima. We gingen meteen de Bosporusbrug over, van Azië terug naar Europa: Vervolgens liepen we door de wijken Besiktas en Karaköy naar de Galatabrug, daarover en meteen langs de Gouden Hoorn heen … Lees verder
We zijn weer terug uit Istanbul. Hoogste tijd om het hele marathonverhaal te vertellen, in drie delen, met foto’s: ervoor, tijdens en erna. Hier deel 1. Ik schreef meteen vorige week dat ik tussen hoop en vrees had geleefd. De … Lees verder
’t Zit erop! Ik leefde de afgelopen dagen tussen hoop (mezelf verrassen met 42 km kunnen hardlopen) en vrees (‘m niet kunnen uitlopen) en ik ben daartussenin terechtgekomen: wel gefinisht, en alles doet het nog (nouja, beetje zere benen) en … Lees verder
Daar had ik toch tot een jaar of 10 geleden echt niet in dood gevonden willen worden, want toen woonde ik nog in 020! Alhoewel… mijn vader was echt heus een Feyenoord-fan, en ik ben nu zelf een aangetrouwde, zou je kunnen … Lees verder
Het is een hele tijd geleden dat ik zo echt getaperd heb als nu. Taperen is het ervoor zorgen dat je alle restantjes vermoeidheid van de trainingen wegwerkt en optimaal voorbereid aan de start van een wedstrijd staat. Rusten is … Lees verder