Vorige week gaf ik twee avonden na elkaar een Sportkunstenaar-workshop: eerst op donderdag bij Groen Wellness over sportmythes, de dag erna bij Bike4Travel over trainen voor een fietsvakantie. Het was allebei erg leuk om te doen, met kleine-maar-fijne gezelschappen die … Lees verder
Als trainingsbegeleider/Sportkunstenaar ben ik de komende tijd bij deze activiteiten betrokken: Zaterdag 22 juni: Goed-bezig-dag in Overschie (nadere informatie volgt – ik ga er een workshop houden over sporten in de overgang en een wandeling begeleiden) Als je wilt komen, … Lees verder
In juni gaf ik ‘m ook al, en die avond was drukbezocht en geslaagd, dus hij gaat in de herhaling, dit keer onder de vlag van Sportkunstenaar: de workshop ‘trainen voor een fietsvakantie’, op 5 april ’s avonds bij Bike4Travel … Lees verder
Als je ouder wordt, kun je het beste wat rustiger aan gaan doen Als je spieren wilt kweken, moet je extra eiwitten eten Als een trainingsaanpak goed werkt voor je vriend(-in), is het dus een goede methode en zal die … Lees verder
Afgelopen zaterdag is ook mijn tweede poging tot het lopen van een goede halve marathon geëindigd in een DNF. Mijn tijdsambities moest ik al binnen 3 kilometer laten varen, en rond de 13 km kon ik niet eens m’n normale … Lees verder
Sinds deze week ben ik gecertificeerd runningtherapeut – maar ik wil daar nog een ander woord voor bedenken. Ik leg het hieronder uit. Ik heb woensdag de opleiding runningtherapie afgerond. Onderwerp is het inzetten van hardlopen of een … Lees verder
Van het congres waarvan ik de vorige keer een foto postte en schreef dat ik er niet veel nieuws had gehoord, heb ik toch iets meegenomen dat is blijven hangen: evalueer je proces de dag vóór de wedstrijd. Dat vertelde … Lees verder
Ik stond er afgelopen week twee keer leuk op. Allereerst bij het Nationale Coach Congres van NLCoach waar ik vrijdag was, hier op de eerste rij tijdens de beste van de workshops waar ik bij was, van Kelly Dekker over … Lees verder
Tadadada-tada! Hij is er, hoor, de website van Sportkunstenaar, sportadvies en trainingsbegeleiding. Met dit prachtige logo (al zeg ik het zelf – nouja, ik heb het niet zelf ontworpen, maar ik ben er wel blij mee en trots op): … Lees verder
Even een schopje, dit is bijna zo ver en er is nog plek! ——————————————————————————————————– In september ga ik twee keer kort achter elkaar presentaties geven: Op donderdag 13 september verzorg ik samen met drie andere vrouwen hier uit de buurt … Lees verder