In de Overschiese Sportweek heb ik niet alleen zelf geëxperimenteerd, maar ook twee stiltewandelingen begeleid, samen met Babet. We hebben woensdag– en vanochtend gewandeld in Park Zestienhoven, met twee respectievelijk zes deelnemers. Het ging goed, we hadden prima weer, de … Lees verder
Even iets ‘gewoons’ tussendoor: ik lees net in de mei-editie van Fiets Magazine een nieuwe term voor wat ik gepolariseerd trainen noem: zwart-wit trainen. Het mooie eraan vind ik dat zo uitgedrukt de middenzone grijs is, en wie wil er … Lees verder
Korte reminder: op vrijdagavond 13 maart is de workshop ‘Door de overgang fietsen’ van leefstijlcoach Babet Blom en mij, in Rotterdam (Overschie). Er is nog net plek, dus wil je komen, meld je dan snel aan! … Lees verder
De workshop die voor volgende week gepland stond, is – op veler verzoek – verzet naar vrijdagavond 13 maart. Voor alle vrouwen met interesse in de overgang, over sport, bewegen, voeding en nog veel meer. Wees nog steeds welkom – … Lees verder
Voor alle vrouwen met interesse in de overgang organiseren wij op 13 maart (nieuwe datum!) een workshop ‘Door de overgang fietsen’. Fietsen? Ja, daar bedoelen we twee dingen mee: Letterlijk: De workshop gaat over sport en beweging, voeding en veel … Lees verder
Ai, had ik het net te laat in de gaten: op 3 november bestond dit weblog 5 jaar! Op 3 november 2014 verscheen de eerste post. Grappig, ik had toen nooit gedacht dat het blog een lustrum zou gaan meemaken. … Lees verder
Afgelopen donderdag was de workshop ‘Sterk verhaal over ouder worden‘, die ik gaf samen met Babet. Er waren zeven deelnemers, wat precies mooi is in die ruimte. Kijk de deelnemers eens vlijtig aan de slag met één van de opdrachten: … Lees verder
Aankondiging sportkunstenaaractiviteit! Ouder worden doen we allemaal, als vanzelf eigenlijk. Zoek jij inspiratie om zo gezond en sterk mogelijk oud(er) te worden? Dan ontmoeten wij je graag op donderdag 28 november bij onze bijeenkomst ‘Een sterk verhaal over ouder worden’. Als … Lees verder
Henk heeft gisteren z’n 8e Kustmarathon uitgelopen. Direct na de finish is hij geïnterviewd door Omroep Zeeland en dat interview werd live uitgezonden. Dit is er een still uit: Zijn sportkunstenaarshirt is in beeld! Het is een leuk stukje, … Lees verder
Ik heb Louise beloofd een stukje over een voor mij heroïsche zwemervaring in de Schie te schrijven als gastblogger, vriendin en mede sporter/sportkunstenaar. Voor heel veel mensen die redelijk kunnen zwemmen is een afstand van 500 meter of een kilometer … Lees verder