Even een kort berichtje: de ontsteking aan mijn voet lijkt ietsje beter, misschien helpen ijs en voltaren al en werpt de stijve zool vruchten af? Ondertussen heb ik ook voor het eerst op de crosstrainer gestaan (zie het gekke symbooltje … Lees verder
Noumoe, het is een beetje een rollercoaster op het ogenblik. Ik was nog niet gewend aan het idee dat ik een ingescheurde pees had, en toen kwam ik gister bij mijn osteopaat (eigenlijk voor de restanten van de blessure van … Lees verder
… was het verdict van de huisarts net. En met een beetje pech twee maanden. Naar alle waarschijnlijkheid heb ik een pees ingescheurd, de pees die naar m’n grote teen loopt. Ik kan het beste zo stevig mogelijk schoenen dragen … Lees verder
Afgelopen maandag had ik een tijdje achter de computer gezeten toen ik om half 9 opstond om naar beneden te gaan. De eerste stap die ik zette deed meteen zeer onder de bal van mijn linkervoet ter hoogte van mijn … Lees verder
Ik heb afgelopen woensdag een aantal triathlon-gerelateerde cadeautjes gehad (hoe komen ze erbij, hè? 😉 ). Ik had het toen al over het ‘shorty’ wetsuit: Ik heb dat meteen woensdag in het zwembad uitgeprobeerd, en het zwemt voor mij ideaal. Ik … Lees verder
Vorige week blogde ik over de mislukte eerste opbouwweek, welnu, er is nog een tweede achteraan gekomen. Dit keer doordat ik verkouden ben. De week begon goed, met de zwemvierdaagse en daarbij op dinsdag de jaarlijkse oliebollenloop van RA (een toeristisch rondje … Lees verder
In mijn jaaroverzicht beloofde ik ook nog de getallen van 2015. Hier komen ze. Fietsen: 54 keer (waarbij woon-werk als 2 telt, en dat heb ik, naar Den Haag, vrij veel gedaan dit jaar), 85 uur, 1910 km. Daarbij spinning en … Lees verder
Ik doe vandaag alvast mijn sportjaarterugblik, want morgen wil ik over de zwemvierdaagse schrijven die dan afgelopen is. En die ene dag maakt ook niet echt meer uit voor het algemene beeld van dit jaar, dat ik samenvat als ‘eind … Lees verder
Als een goed begin het halve werk is, wat is dan een slecht begin? Vorige week was mijn eerste opbouwweek richting de Ironman op 28 augustus. Nou moet je je daar niet meteen iets heel Groots bij voorstellen; belangrijkste wapenfeit … Lees verder
Ik had voor gisteren of vandaag een blogpost in gedachten waarin ik zou aankondigen dat ik vanaf nu weer ga opbouwen: de vijf ‘overgangsweken‘ zitten erop en ik ga weer wat gestructureerder trainen. Maar mijn eerste loopje gisteren was dusdanig … Lees verder